高一在学校不习惯上大号

病情分析：
你好，不管生活学习多么紧张，应该养成每天按时排便的习惯，大便中含有食物残渣，如果排不出来就会被人体再次吸收。

指导意见：
建议你平时多喝水，多吃含纤维素多的蔬菜水果，如果长时间不排大便，肠道内的水分会再次吸收，较容易引起便秘。

病情分析：
你好正常排便都是早起，清除一夜的宿便，而且才可以保证体内垃圾排出，同时不要憋便呀！

指导意见：
这样对自己所有的日常都会造成负担，正因为不想去刻意憋，才会导致吃饭也减少，还容易导致便秘，整体影响身体全面健康。