老是小腿抽筋一会一会的很疼

病情分析：
你好，根据你的描述，老是小腿抽筋，一会儿一会儿很疼，可能是缺钙。

指导意见：
可以做做局部热敷，按摩，服用点钙尔奇或者钙之缘，多吃些牛奶，豆制品，也可以去医院做个微量元素检查，确定诊断再进行治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，小腿抽筋是缺钙的表现，你需要补钙了。

指导意见：
建议平时多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，在补钙的同时，多吃豆制品。