我连续三四天只睡了三四个小时
2017-05-07 1人回答
性别：女年龄：39岁
健康咨询描述：我连续三四天只睡了三四个小时，今晚只睡了一个多小时，请问这样是病吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
睡眠时间短属于睡眠障碍的一种，也是属于失眠症，但是考虑只是短期存在的，应该可以调整。影响睡眠的主要因素还是精神因素，如精神压力、思虑过多、情绪不稳等，自我先调整好精神情绪，不要因此有压力。对于时间比较长的患者，可以服点安神的药物调理，如安神补脑液等。
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2022-11-24 19:38
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