42岁，连续十三年，每晚只睡三四个小时
2018-05-26 3人回答
性别：男年龄：42岁
健康咨询描述：42岁，连续十三年，每晚只睡三四个小时，但精神饱满。请问需要治疗吗？什么原因？
满意答案
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- 石玉梅 主管护师
- 咨询：18550人
病情分析：
你好，根据你所说的情况来分析这种情况应该是需要治疗的。
指导意见：
睡眠质量不好。每晚睡眠时间至少要六个小时以上。而且平时要注意保持健康规律的生活习惯。可以早睡早起，睡觉之前不要看手机电脑等电子产品。
谢谢您，精神状态良好，身体也很好
可以做个健康查体，看看血压有没有高的情况？
其他答案 (2)
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- 杨雨曼 医师
- 咨询：18214人
病情分析：
你好，这个人可能属于那种睡眠很少的，但是精神很好的人，这个如果没有不舒服就不需要治疗啊。睡眠少还精神的人先天体能比较好，这倒是一种优势。
谢谢您，精神状态良好，身体也很好
嗯，很是羡慕这样的。
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- 白春明 二级心理咨询师
- 咨询：10704人
病情分析：
如果可以的话一一希望调节：你的这种情况持续
可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用精神科药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
精神状况良好，医院全身检查也没有异样
中医把脉了么？，
也许真的是非常好个。
不过还是要讲究储蓄哦，
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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