医生我想问一下不运动只是少吃可以减肥吗

病情分析：
你所说的情况考虑最好选择运动减肥，节食的话对身体有一定的损伤的

指导意见：
上述情况考虑每天运动一小时以上，日常饮食多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，正常生活即可

病情分析：
您好，减肥需要控制饮食和运动配合才比较有效果，靠少吃的话效果不好，而且伤胃。

指导意见：
您好，建议平时早餐吃饱，午餐吃好，晚餐可以少吃，可以现在酸奶或者苹果食疗，另外配合好运动，可以做些有氧运动，但要坚持半个小时以上的运动量