少吃不运动可以减肥吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：少吃不运动可以减肥吗
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
少吃不运动可以减肥，但是减肥效果不是特别明显。想要快速的减肥，需要通过积极的体育锻炼，每天运动量要保持在一小时左右，可以做一些有氧运动，比如骑自行车或者是游泳，消耗体内热量和油脂，从而达到一定减肥效果。另外也可以去医院做吸脂手术，在局部做一个切口将多余的脂肪组织吸取出来，减肥效果是比较明显的，一般不会对周围组织造成影响。
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2021-08-21 08:36
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