2017-05-07 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:经常打篮球,小腿上肌肉太多,我妈妈腿上肌肉也很多,该如何减下去
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病情分析:
你好,小腿的肌肉是可以提供人体的下肢力量的,这对于人体还是非常的重要的。
指导意见:
下肢的肌肉对于人体还是非常的重要的,而且你是男孩子,下肢的肌肉就更加重要了,不要去减。
但是我个子不太高,腿是真的粗啊
对于男孩子来说这是好事呀,要是男孩子都小胳膊小腿的还怎么弄。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,小腿肌肉发达其实是健壮的表现,不要过于纠结减下去,
指导意见:
建议,如果想减小腿肌肉,有几种方法,比如经常按摩放松小腿,经常拉伸拍打小腿肌肉,等等,
病情分析:
你说的这种情况,就只能够通过饮食,通过体育锻炼来缓解了。
指导意见:
根据你的描述,建议目前还是通过饮食,体育锻炼去缓解,其他的也没有太好的办法的,祝好。
那么我应该多做些什么样的运动呢
一般的跑步啊之类的都是可以的