2018-06-13 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:小腿粗,现在经常打篮球,以前经常踢足球,也经过一段时间的田径训练,有什么办法把小腿瘦下来
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病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况与生活习惯以及天生遗传等有关。建议您不要担心,注意多按摩小腿部,倒立等。必要时可以参加一些形体训练班,多做瑜伽等等。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你的小腿比较粗呢,这个主要是你平时的锻炼有关系的。
指导意见:
平时呢,如果你减少运动强度的话,那这个对小腿的恢复能力是有一定的,作用的,嗯,但是呢,更多的是呢你要注意形体训练。
病情分析:
你好,以前经常运动出现小腿粗,和你之前的运动是有做一定关系的。
指导意见:
如果要想要把小腿瘦下来。首先要饮食上重视,不要暴饮暴食,尽量不要吃甜食,然后加强锻炼。
病情分析:
你好,根据你的描述,建议骑单车,坚持跑步,但是要慢跑,每天坚持
指导意见:
跑完后拉下筋,有利于让腿部线条变得好看些,注意饮食作息规律,要多喝水,多吃水果