医生我今年12岁但是很肥

病情分析：
你好,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.

指导意见：
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽

病情分析：
你好，你想用三天的时间，从135斤降到80斤，这就是开玩笑，割肉也不会恢复那么快呀。你可以减少高热量高碳水化合物以及高脂肪类的食品的摄入，多吃优质蛋白的食品以及新鲜的瓜果蔬菜为主，每天有氧运动一个小时，长期坚持就会有减少脂肪瘦身的作用，同时还能够增强身体的抵抗力，增强身体素质。