2017-05-08 3人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:晚上睡不着,一闭上眼睛就想些乱七八糟的事情,想的都是不好的事情,,情绪比较低落,有时候晚上睡了,早上起床了感觉还是好困
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病情分析:
你好,根据你的描述提示,考虑你是因为长期休息不好,睡眠质量差导致的症状。
指导意见:
建议你要多注意休息,保持心情舒畅,听听音乐放松心情,多出去走走散散心和朋友亲人交流疏导心情。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你的描述的情况,考虑应该是心理压力过大引起的症状。
指导意见:
建议你可以平时应该减轻压力,放松心态,保持心情舒畅,多到户外运动,调节好心态。可以口服谷维素。
病情分析:
网友你好,从你叙述的情况描述来看,考虑主要是睡眠质量不好引起的。
指导意见:
建议平时尽量保持心情愉快,压力不要过大,心里不要藏太多的事,必要时服用安神补脑的药物。