最近晚上老是睡不着，躺下床后老是翻来覆去

病情分析：
您这个年龄睡眠不好，主要与学习紧张和压力有关。长期熬夜也有关系。自己调理，放松心情慢慢就好了。

指导意见：
多运动，注意放松心情。学习注意要减轻压力，学习要注意方法，不是熬夜就会学习好。要早睡早起。休息好才能好。

病情分析：
你好，入睡困难吗，是否是学习的压力太大了，比如害怕自己睡过了，导致你比较紧张，

指导意见：
建议你可以使用一下谷维素，安神补脑液调理一下，放松一下，适度的参加体育锻炼，这样比较好的