高中想用蜂蜜水减肥，不知道应该怎么办

病情分析：
你好，根据您的描述，感觉您这个身高，您这个体重一般的是不超标的，一般的蜂蜜水减肥，是没有什么科学依据的。

指导意见：
这种情况建议您三餐饮食上要清淡，不要吃一些辛辣油腻的食物，晚餐一定要吃得少一些，每天建议您多做一些有氧运动。

病情分析：
你好。根据叙述你的身高和体重是基本成比例的。不需要刻意减肥。

指导意见：
建议。多运动。比如跑步。跳绳等。饮食均衡。多喝水。多吃水果。可以喝蜂蜜水。美颜通便。这些就可以了。