有快大半年的时间，一直在节食减肥

病情分析：
根据你说的这种情况我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助

指导意见：
节食减肥只会损害我们的胃肠道，除非一辈子都不吃什么东西，我觉得不太可能！而且还会造成抑郁和厌食症，得不偿失。均衡饮食适当运动，才是健康的生活

病情分析：
你好根据你所说的情况建议你一定要做到科学减肥。或者是暴饮暴食。这样子对身体造成不好的影响。

指导意见：
代谢力强的记录素质不断减少体内的营养不足造成体能及免疫状态下降。过度饥饿，虽能暂时减少食量，但有可能引起后续的食欲反弹，导致暴食。恢复一般饮食后立即反弹。

病情分析：
您好，您可以通过饮食调节和运动来健康的减肥，不可节食

指导意见：
建议您饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量食物，多运动，如慢跑，骑自行车，坚持锻炼