一跑步右膝盖就会很疼

病情分析：
你好，膝盖疼就是因为膝盖内有挫伤，有积液刺激产生，这是根本原因

指导意见：
建议不要剧烈活动，养好伤是最重要的，没有速效止疼的方法，即使止痛，伤处还在，还是会再次疼痛的，所以不能着急锻炼，而应吃药甚至静养休息

病情分析：
可能是外侧半月板、外侧副韧带或其他的结构损伤，也可能是关节软骨损伤。

指导意见：
建议到医院拍个X线片，如果没有异常，然后做个磁共振。建议多注意休息，佩戴护膝，避免剧烈活动，局部热敷理疗，或是红外线电磁理疗等。