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我今年十七了请问还能长高多少。如何能长高

2017-05-08 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：我今年十七了请问还能长高多少。如何能长高

满意答案

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。你目前还正处于生长发育期。

指导意见：
建议可以补充钙质和鱼肝油，多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多做伸展运动，例如打篮球练瑜伽等。

投诉 2017-05-08 22:33

其他答案 (1)

病情分析：
17岁可以长高的，长高不是一个劲的长高，是一段时间长的快一些，一段时间长得慢一些，甚至会暂时停止长高，等能量积蓄到一定程度，就会有一个快速长高的时间段。一般到23、4岁停止长高

指导意见：
充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。

投诉 2017-05-08 22:38

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