情绪低落，神情呆滞，思想消极

病情分析：
你的情况持久的心情低落考虑是忧郁症的情况,后期会导致躯体症状产生

指导意见：
建议医院心身科检查，日常保持乐观心态；专业心里治疗，同时可以服用乐友等药物

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活感情压力太大导致的？

指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。

病情分析：

你好，根据你的描述，睡眠质量较差，精神压力，心烦容易发脾气，一般可能为焦虑状态。
指导意见：
建议平时注意休息，睡前用昌弘西洋参泡水服用，西洋参具有安神的作用，帮助睡眠，静心宁神，然后用热水泡泡脚，有利于睡眠，听听轻音乐，出去旅游，多跟朋友玩一玩，会对你现在的状况有改善。