最近情绪低落,消极情绪比较严重

2019-03-16 5人回答

性别:女年龄:38岁

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满意答案

曾本君 二级心理咨询师
咨询:18971人
投诉 追问 2019-03-16 12:16
2019-03-16患者追问

分数184,其中抑郁部分25,焦虑部分29。我一定要去心理医生那里吗?不吃药可以吗

2019-03-16医生回复:

根据您的测试结果,总分超160分,呈现明显状态,若是轻度的,一般心理疏导即可,无需服药

2019-03-16患者追问

我这个分数是怎么样呢?我不太了解心理治疗这一块,我能做些什么呢?

2019-03-16医生回复:

轻度到中度,您先自我调节,多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,若是自我调节作用不大,建议找专业心理咨询师帮您做心理疏导

其他答案 (4)

张树昆 主任医师
曲靖市中医医院
投诉 2020-09-01 20:52
刘泽斌 副主任医师
咨询:86531人
投诉 追问 2019-03-16 12:20
2019-03-16患者追问

您好,我刚查了一下您说的这个病,确实是有点,我不想吃药,该如何调理自己呢?

2019-03-16医生回复:

首先的注意劳逸结合,做事情不能太较真,要豁达,加强体育锻炼,有氧运动就可以改善

2019-03-16患者追问

对对对,我从小就是很乖很认真的孩子,好像调皮捣蛋的孩子还很少出现这种情况,可能是我太较真了,过于注重自己的身体和心理健康问题

2019-03-16医生回复:

需要放松,豁达

赵万英 二级心理咨询师
咨询:3157人
投诉 追问 2019-03-16 12:20
2019-03-16患者追问

对,上班还好,教小朋友告诉自己代代相承,下班就胡思乱想,尤其是一个人呆着的时候。就是春节回老家扫墓后发生的

2019-03-16医生回复:

您这种情况应该是由于上坟时有感而发引起的,应该自己想明白,尽量控制,以后少到这样的场合。

王风芹 二级心理咨询师
咨询:1972人
投诉 追问 2019-03-16 12:24
2019-03-16患者追问

医生,我该怎么办

2019-03-16医生回复:

建议你去医院神经内科,西药治疗。和中医科,中药调理。中西相结合治疗为好

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