2017-05-09 2人回答
性别:男年龄:12岁
健康咨询描述:有没有什么办法让自己快速长高我到现在才135
满意答案
病情分析:
你好,身高主要是由遗传因素决定的,但后天的营养环境,体育锻炼也是有影响的,多注意观察。
指导意见:
保持乐观的情绪,多吃富含蛋白质高的食物,如肉蛋奶等,多参加体育锻炼,如跳绳踢毽子和各类球类等,晚上不要熬夜,保证充足睡眠。
其他答案 (1)
病情分析:
对于身高的生长,首先要保证合理的膳食营养,适当的是户外运动和充足的睡眠。
指导意见:
这对于身高的正常生长有积极的意义。青春期是生长发育的关键阶段,你马上就进入这个高峰期了