你好黑枸杞红枸杞哪个补肾好

病情分析：
你好，黑枸杞与红枸杞的功效差不多，都是补肝肾阴，益精，补血，明目，用于治疗肝肾阴虚证，用于净亏血虚所致的早衰，腰膝酸软，发早白。

指导意见：
黑枸杞富含的蛋白质，氨基酸，矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多，黑枸杞还富含红枸杞没有的原花青素等。

病情分析：
你好，我看到你的问题。根据中药学描述，枸杞为红色或深红色，没有黑色。枸杞多为补肝肾之阴，多食易上火。

指导意见：
如果你是肾虚，需要补肾的话。需要辨清是肾阴虚还是肾阳虚？长期食用枸杞容易上火。所以和其他药配伍相用比较好。