产后一个月严重便秘，吃水果蔬菜还有缓解肠道的酸奶都

病情分析：
1.不要长时间卧床，当的增加活动量2.饮食要粗细粮搭配，做到主食多样化，多喝汤3.保持情绪乐观。

指导意见：
选择通便药物应该温和，不宜峻下药；养成良好的排便习惯；进行有效的提肛运动。

病情分析：
您好，平时活动量少吗？产后严重便秘可能是上火、活动量小、导致的，

指导意见：
您好，可以去医院看一下在医生指导下用开塞露治疗试试，平时要注意是的活动，多吃些水果青菜，多吃些粗粮，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
您好：通过你叙述的症状，便秘是与你饮食不当和缺少运动有关系的。哺乳期不能吃芦荟。

指导意见：
建议：你每天早晨和晚上空腹喝点香油茶，有润肠通便的效果。同时多吃点带叶的芹菜、韭菜、黑木耳、洋葱、菠菜、青菜等。

病情分析：
有这个现像一般是有一些气血虚弱的表现，凡可以用一些，滋补气血的药物，就可以达到润肠通便的效果的，

指导意见：
一般就可以用一些像麻仁润肠丸这些，就可以达到治疗的效果就会好起来的，吃一些肉从容煮水喝也可以达到治疗的效果。

病情分析：
生孩子会耗伤气血，气血不足，肠道润滑能力差，而且很少运动等，会导致大便偏干，可以口服麻仁润肠丸等药物。

指导意见：
饮食要清淡，多吃一点蔬菜水果，适当多喝水，以肚脐为中心顺时针揉肚子，可以健脾胃助消化，改善大便情况。