我体重150想减肥我每天坚持打球

病情分析：
你好，根据你的描述，体重有点超重，可以通过控制饮食和运动的方法减肥。

指导意见：
可以晚上不吃饭，吃一些蔬菜水果，坚持多运动，不要吃脂肪含量高的食物，控制主食摄入量，应该可以有减肥作用。

病情分析：
你好，对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适的。

指导意见：
一般这种情况的话可以多运动减肥比较合适，每天跑步运动减肥比较合适的。建议每天跑步四十分钟左右比较合适。