2017-05-09 4人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:有130斤。身高有163。想瘦到90多斤。不吃药
满意答案
病情分析:
你现在正处于青春发育期,是不能通过饮食来减肥的,只能是通过加强运动,所以说一定要多参加一些有意义的运动,比如跑步,游泳等运动,而且要注意饮食均衡
其他答案 (3)
病情分析:
您好,根据您的描述,您的身高和体重有些偏胖。有减肥的必要
指导意见:
减肥药采取科学合理有效的方法,多运动,多锻炼,控制饮食。不要吃油腻的食物和辛辣比较性食物
病情分析:
你好,按照你说的情况来看,身高是没有问题的,体重是有些偏高。
指导意见:
我觉得最健康的减肥方式就是运动,适当的运动加合理的膳食,多吃一些蔬菜水果少油的食品。另外就是保持一个愉悦的心情。
病情分析:
正常情况下,你如果想减肥的话不需要吃减肥药,对身体的伤害比较大,你的这个身高对于这个体重来说,基本上不是太胖,没有超过正常的健康范围。
指导意见:
你平时保证每天坚持体育锻炼,给自己制定运动计划,饮食也要多控制,晚餐尽量不要吃太多的东西可以吃点水果,平时正常饮食也要少吃油腻的食物,你不运动,饮食不控制的话,一般是不太容易能够瘦下来的。