手机看多了，颈椎不舒服

病情分析：
考虑为轻微的颈椎病。
指导意见：
建议日常生活改善不良生活习惯。
首先不要轻易相信那些能根除的，颈椎病以目前的医疗水平没法达到痊愈。
治疗方案：
1）颏枕带牵引;适用于脊髓型以外的各型颈椎病。
2）颈托和围领：主要用以限丶制颈椎过丶度活动，而病人行动不受影响。
3）推荐"力肤叶按摩液"（加拿大研发的）他们反馈普遍不错
4）理疗：可加速炎性水肿消退和松丶弛肌肉的作用。
5）自我保健疗法：在工作中定时改变姿丶势，作颈部轻柔活动及上肢运丶动，有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环。

病情分析：
根据你所说的这种情况，你这是得了颈椎病引起的，建议积极治疗。

指导意见：
颈椎病的治疗原则，早期按摩，牵引治疗，如果不好的话，建议小针刀治疗，一般都能治愈。

病情分析：
你好！很高兴为您解答，根据描述应该是颈椎病。劳累过度导致颈椎不舒服，后背沉重。

指导意见：
依据描述建议进一步医院行颈椎拍片检查，明确诊断进一步行针灸理疗按摩，平时注意休息，保持心情愉悦？