最近这段时间总是很困

病情分析：
从描述中感觉您情绪有些低落，兴趣降低，疲乏无力，昏昏欲睡。这种情况很可能和心理因素有关。21岁微量元素缺乏的可能性比较小。

指导意见：
您目前处于亚健康水平。钟南山院士说过：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。建议您与心理医生谈谈。

病情分析：
根据你叙述的情况及症状，属于神经衰弱，脑循环血氧浓度偏低有关，中医考虑与阳气不足有关。

指导意见：
可以早起增加晨练等有氧运动，多参加一些有意义的活动，注意合理休息，避免熬夜，避免过度使用手机等，一般症状就会明改善。