男，20岁，重度失眠

病情分析：
你好，你所描述的情况属于失眠症的表现，极易引发精力减退

指导意见：
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用安眠类药物以改善睡眠质量

病情分析：
你好，这种情况最好及时到心理科评估好失眠及具体病因诱因，比如有无焦虑抑郁等。

指导意见：
在医生指导下选择合适安眠药等改善。平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，规律作息生活，晚间避免熬夜劳累。