2017-05-10 2人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:长高的拉带操怎么做啊,中心操会做,但拉带操看不懂啊?现在19周岁,马上20了
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,如果现在快要20了,你可以练瑜伽,平时要加强体育锻炼,要有规律的作息时间。
指导意见:
根据你的描述,一般个子的高低是因人而异的,应该是遗传基因,后天一定要多喝点奶,多吃鱼肉蛋奶增加营养,可以多参加一些体育活动密切观察。
其他答案 (1)
病情分析:
看了你的叙述,男士一般生长发育,到二十岁左右,想长高,我建议平时增加营养打篮球和做体操运动,能长高。
指导意见:
我建议平时注意饮食调理,还有放松心情,调理好每天晚上的睡眠,工作学习不要太累。