我每天都要训练小腿有点痛

病情分析：
你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况

指导意见：
建议口服维生素片、钙镁片等、日常饮食多喝牛奶多吃鱼，虾等，均衡饮食多晒太阳

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况的话首先考虑还是由于，平常活动过少的原因所导致的。

指导意见：
建议你放松心情愉快的生活，这种情况和你平常不锻炼有很大的关系，通过，休息，随着时间慢慢症状就会缓解。