左右小腿肌肉有点硬，还有点痛
2019-12-18 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我的左右小腿肌肉有点子硬，然后走路或者跑步之类的振动到了肌肉都会有点痛，请问这是怎么原因我是个体育生
免费咨询
满意答案
-
- 陈光鑫 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
根据你口述的症状，还是在运动过程中负荷过重，或者是运动的时间过长导致的肌肉排酸困难，出现这种情况可以用按摩法进行治疗，另外要注意运动之前的充分放松。
投诉
2019-12-18 23:44
其他答案 (2)
-
- 左家栋 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
一般考虑是因为体育生过量活动导致肌肉出现无菌性炎症从而出现轻微的僵硬或者是酸痛之类的症状。首先应该减少过量的活动，体育锻炼之前要先进行热身活动，然后活动要适量活动之后适当的做拉伸放松，这样才能有效地减轻症状。晚上休息的时候将下肢适当垫高，也有利于症状的减轻。
投诉
2019-12-18 23:46
-
- 穆毅 主治医师
- 辛集市中医院
病情分析：
您好，由于您是体育生，所以肌肉是比较发达的，疼痛及发硬，有可能是训练过度引起的
指导意见：
建议您可以先去医院让医生看看，必要时可以查个下肢血管的彩超，如果没有问题，那么建议您适当理疗，如烤电按摩热敷等，另外可以口服活血止痛胶囊
投诉
2019-12-18 23:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识