左右小腿肌肉有点紧，
2019-12-19 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：最近左右小腿的肌肉感觉都好紧，就和高强度运动完快抽筋一样，脚尖点地然后小腿紧绷就能感觉到快抽筋或者有点痛，是个体育生
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑可能是缺钙导致的，建议去医院做微量元素检查，明确诊断，可以口服迪巧钙和维生素D进行补钙治疗。饮食上多吃含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼、虾，海带，紫菜，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收。注意腿部保暖，避免过度剧烈运动。
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2019-12-19 18:31
其他答案 (1)
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- 樊宗生 副主任医师
- 咨询：10201人
病情分析：
你好，这种情况有可能是过度劳累引起的或者受凉引起的，平时要注意休息。
指导意见：
可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗，平时要注意休息，不要过于劳累，注意保暖，不要着凉，必要时可以去医院进行检查一下，根据检查结果再对症治疗。
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2019-12-19 18:31
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