我去年上半年晚上锻炼身体走路下半年开始脚板有点痛

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况无法确诊引起的症状的病因

指导意见：
建议你去正规医院检查一下，确诊病因后针对性的进行治疗，平时注意休息避免劳累

病情分析：
足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。

指导意见：
足跟部疼痛是一种症状，有很多原因可以引起，一般常见跟腱周围炎，跟骨骨刺。