我想请问一下我每天整天玩手机和电脑

病情分析：
一般手机和电脑的辐射是很少的，不用担心，一般辐射量都不会很大的。即使你没有穿防辐射服，都不会有影响，所以穿了就更不会有问题了。

指导意见：
建议您不用担心，平时注意加强运动，老是对手机和电脑容易引起颈椎病，还有肩周炎，还有腰椎疾病是要加强锻炼身体，劳逸结合。

病情分析：
辐射指的是由场源出的电磁能量中一部分脱离场源向远处传播，而后再返回场源的现象，能量以电磁波或粒子（如阿尔法粒子、贝塔粒子等）的形式向外扩散。

指导意见：
您好，根据您的描述，建议您减少作业时间，尽管有防辐射肚兜，但不能保证能够完全避免辐射，希望我的解答可以帮助您！

病情分析：
你好，防辐射服的效果没有宣传的那么好的效果，可以穿，但不能完全避免辐射。

指导意见：
建议平时还是尽量少玩手机，尤其是电脑，要远离电脑的两侧和后面。平时多吃蔬菜水果，适当参加户外活动。