肚子总感觉有点涨，有点便秘

病情分析：

你好，你的情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，建议积极的进行治疗比较好。

指导意见：
可以口服麻仁兹脾丸或者芦荟胶囊进行治疗，同时注意多补充水分，平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。

病情分析：
你好，考虑你的情况是肠胃炎、消化不良导致的可能性较大。

指导意见：
你好，这个情况建议可以使用藿香正气液、益生菌等等调理，少吃辛辣刺激性食物以及生冷油腻食物，忌烟酒。