我今天上体育课，跳远的时候

病情分析：
上体育课伤及骶尾部疼痛明显，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，避免久坐，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院拍片检查排除骨折或脱位

病情分析：
患者女性，年龄：16岁，患者因外伤致尾骨部疼痛，坐立位疼痛加重，站立位时疼痛缓解。

指导意见：
建议：1.休息、畅情志、避风寒、节饮食；2.热敷，用干毛巾包着热水袋热敷在疼痛处；3.外贴膏药，如奇正消痛贴；4.针灸、理疗；5.疼痛严重时可口服消炎镇痛药，如西乐葆。

病情分析：
根据你的描述，骶尾骨外伤后疼痛，需要到医院做X线片检查，排除骨折。

指导意见：
如果排除骨折，外伤24小时内冷敷，超过24小时热敷，可以口服止痛药物缓解疼痛症状，一般2周痊愈。