我是5个月前骑车摔伤的

病情分析：
你好朋友很高兴，为你解答，根据你的描述，半月板损伤是需要一个过程修复的。

指导意见：
你的情况，建议你注意休息，不要活动，不要久站，不要负重。不要受凉，注意保暖，可以每天做做热敷和按摩。

病情分析：
你好。根据你所描述的情况。目前考虑你到医院最好去检查一下膝盖。

指导意见：
建议查个风湿性因子，看下是不是类风湿关节炎，结果如果不是，那平时多注意保暖。多运动