2017-05-11 3人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:总觉得烦,对什么都没有兴趣,精神老是紧张,失眠多梦,心里很压抑
满意答案
病情分析:
生活中经常听到有人在说“郁闷”、“烦躁”、“别理我、烦着呢”等语言,成为与“爽”、“酷”等流行语齐名的口头禅。实际上这些词都是抑郁情绪的代名词。
指导意见:
你好,根据你的描述,建议您适当参加运动,保持愉悦的心情,多交朋友,同时可以进行适当的心里锻炼,希望我的解答可以帮助您!
我自己感觉我有抑郁,总是开心不起来,老是想很多事,但现实有不可能马上到达,自己知道但还是去想,然后就觉得自己没用,也没什么朋友,跟老公也没话说,很容易吵,然后就自己生气,有时会想一死之类的
你好,根据您的情况,建议您适当参加一些社交活动,活跃起来,必要时可以吃一些抗抑郁的药物,希望我的解答可以帮助您!
其他答案 (2)
病情分析:
根据你的情况考虑是心理因素或是植物神经紊乱导致的失眠多梦,
指导意见:
你好,现在的情况注意休息和营养,保持心情愉快,可以服用补脑安神片和五加参归芪精进行治疗,
病情分析:
可能是生活中压力过大,或是有不顺心的事情影响,感觉心情烦躁,精神紧张,失眠多梦,心情压抑。如果不放心,建议到医院心理科接受检查,或做一些量表测试,如有必要,及时接受正规的治疗。
指导意见:
在生活中,希望你放松心情,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些体育娱乐健身活动,和家人朋友聊一些开心的话题,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,有助于改善睡眠,也可以辅助心理咨询治疗。