身体感觉虚，精神很涣散

病情分析：
你好，根据你的描述来了，你说的这个症状还是体质虚弱，睡眠不足导致的抵抗力下降。

指导意见：
根据你的描述。像你这个情况建议你最好要增强抵抗力，加强体育锻炼，要有规律的作息时间，少看电脑少玩手机，密切观察

病情分析：
你好，失眠最常见的类型就是焦虑型失眠的，你的情况是否是感冒或者其他的上感引起在的

指导意见：
你可以使用一下药物促进睡眠，一般睡前半个小时使用，，可以帮助你促进睡眠的，