前两天被确定是腰肌劳损

病情分析：
你好，根据你描述的情况，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。

指导意见：
建议多休息，予以按摩推拿，牵引，针灸等治疗。可外敷膏药。避免长期一个姿势，积极进行腰背肌锻炼，经常做后伸旋转腰部，

病情分析：
你的情况一般考虑是腰肌劳损导致酸胀疼痛一系列等的症状

指导意见：
建议口服双氯芬酸钠片、甲钴胺等药物，同时使用藏红花止痛膏外贴，配合小刀治疗等