勃起功能障碍要怎么锻炼

病情分析：
你好，你描述的情况考虑是阳痿了，建议去医院，看男科，医生积极配合医生检查，暂时不能过性生活，不能抽烟喝酒，加强营养，对症治疗好一些。

病情分析：
根据你的描述、考虑为、性功能障碍、是肾虚肾透支太多。肾虚肾不主血阴茎勃不起所致。

指导意见：
1、去医院男科进一步检查。2、口服：六味地黄丸、肾宝片。3、饮食山药、枸杞牛、羊肉。

病情分析：
你好，您叙述的忙于工作，考虑还是工作压力大，精神过度紧张。

指导意见：
这个情况你需要适当的进行体育锻炼。看看勃起功能能不能逐渐的恢复。一定不能劳累，熬夜过度紧张。

病情分析：
你好，平时多跑步，慢跑可以锻炼到全身，坚持时间长了，身体素质就会好起来，同时也可以做深蹲，对性功能有一定的好处，不要熬夜和抽烟，更不能酗酒。平时多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜。祝你健康。