老是纠结一些一些杞人忧天的问题

病情分析：
看了你的叙述，老是纠结，胡思乱想，像是心里精神调理不好引起的症状。

指导意见：
我建议平时放松，自己调理，保证每天晚上有足够的睡眠，自己调理不行，就去医院挂心里科医生看看。

病情分析：
可能是性格因素的影响，或是生活中有不顺心的事情发生，总是以纠结一些杞人忧天的问题，给你的生活带来了不良的情绪困扰。

指导意见：
在生活中，希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来，充实起来。希望你对自己充满信心，积极的配合治疗，早日恢复健康。也可以辅助心理咨询治疗。