腰肚子腿全部都蛮胖了就是产后肥胖

病情分析：
你好,减肥最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、游泳等运动,

指导意见：
效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,

病情分析：
腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有很多。

指导意见：
一般腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量。