一年前打球发现膝盖痛

病情分析：
可以试试外用云南白药喷剂，服用三七伤药片，热敷理疗推拿按摩。

指导意见：
注意休息饮食起居，避免受凉劳累，避免猛的剧烈运动，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。

病情分析：
你好！韧带拉伤没有断裂，问题不大。建议吃芬必得缓解症状，可以热敷理疗缓解症状。

指导意见：
治疗期间，禁止剧烈运动，如果症状不好转，建议打封闭治疗，可以打一次或两次，不可多打，预防发生粘连