首页医生我的

在瘦身，但是体重没变而且还有上增现象

2017-05-13 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：在瘦身，但是体重没变而且还有上增现象。平时有运动也有节食，最近肚子老胀气

满意答案

病情分析：
减肥不能节食，节食减肥对身体是不健康的，饮食上要注意多吃青菜，而且保证三餐七分饱即可，要多饮水促进代谢，营养搭配一定要合理，保证日间的能量需求，可以适当的增加运动

投诉 2020-07-14 14:47

其他答案 (1)

病情分析：
那应该是你的方法不得当，热量摄入没有控制好，或运动量不够。

指导意见：
一定要制定一个切实可行的减重计划，并严格执行，循序渐进，持之以恒是关键。有决心的人苗条一生，无决心的人消瘦一时。

投诉 2017-05-14 10:03

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消