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从初中开始就陆陆续续失眠了

2017-05-14 3人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：从初中开始就陆陆续续失眠了，可能之前之前某天发生过一些不愉快的事情，然后晚上睡之前都会想想起那件事情就导致失眠。

满意答案

病情分析：
从初中开始就陆陆续续失眠，目前根据您的症状来看，有可能是由于思虑过多引起睡前可以听点舒缓的音乐，放松心态，这样都可以帮助提高你的睡眠质量。平时也要运动运动。

投诉 2020-07-21 16:04

其他答案 (2)

病情分析：
这么年轻的情况下长期心理压力比较大的情况下是可以导致这种状态的

指导意见：
所以别着急担心了，慢慢来吧，注意多休息休息看看是否可以改善症状吧，慢慢来

投诉 2017-05-14 10:37

病情分析：
你好，你所描述的情况属于应急事件引发的失眠症状，需要及时进行调理

指导意见：
建议转移自己的注意力，培养乐观向上的心态，症状多可以得到改善，放松心情就好

投诉 2017-05-14 10:53

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

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