2017-05-14 3人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:我想减肥,可是因工作原因没法锻炼和控制吃饭,
满意答案
病情分析:
工作原因没有办法,系统的锻炼身体,可以在饮食上做一些改变,尽量不要吃外卖,饮食上注意少油少盐,清淡为主,多吃青菜,补充身体所需要的能量,可以吃鸡肉或者牛肉补充蛋白质,要多饮水
其他答案 (2)
病情分析:
您好,你上面说因为工作原因没办法锻炼跟饮食上面的控制,
指导意见:
那你即使吃药减肥,如果饮食不控制不锻炼也没用的,你这几个方面肯定自己要抽时间调理的!
病情分析:
你好,很高兴为您解答,请问你的身高体重是多少?你的饮食情况怎样?
指导意见:
减肥是慢工程,不可急功近利,要体育锻炼加合理饮食搭配,效果才好。请说一下你的饮食情况。