2017-05-14 3人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:你好,想减肥。怎么减啊?什么茶减肥,就是肚子有点大,臀围也想减
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病情分析:
腹部的赘肉和臀部的肉比较多,想要减肥,首先你不应该应用减肥产品,减肥产品对身体多少都会有一些损害,嗯,可以增加你的运动量,同时在饮食上做一些调整,多吃蛋白质丰富的食物,减少油脂性过大的食物摄入
其他答案 (2)
病情分析:
你好!应该说想减肥,首先是要找准导致你身体肥胖的因素什么,然后制订出有针对性的减肥措施才是。
指导意见:
最不科学的减肥方式就是单纯的节食与胡乱吃药、喝茶。从你所讲的略显肥胖的部位来看,应该是与平时缺乏运动锻炼有关的,建议你平衡膳食,练练瑜伽功试试。
病情分析:
这个减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥
指导意见:
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持。