很累很困，总是睡不够

病情分析：
你好，如果是身体很疲乏，睡眠不够的话只能代表身体处于亚健康状态,可能是气血亏虚

指导意见：
建议作为女人,一直以血为本,要注意补气补血.除了考虑增强体质多增加户外活动,锻炼身体以外，可以尝试配合补气补血的药物气血康口服液益气补血口服液

病情分析：
这个情况与体内湿气过重有关系，中医认为湿性重浊，容易出现乏力昏蒙、记忆力差等症状，需要清热祛湿。

指导意见：
可以服用藿香正气水治疗，同时注意清淡饮食，避免辛辣油腻食物，不要熬夜。