小腿肚子酸疼，睡眠质量不好

病情分析：
你好，小腿肚酸痛可能是因为局部乳酸堆积导致的，

不需要刻意的药物治疗的

指导意见：
建议你可以活动一下局部热敷一下就可有缓解了，爱上火，那就需要饮食清淡，可以使用三黄片

病情分析：
也有缺钙睡眠质量不好，有严重的肾虚，经常熬夜或者是精神压力大吗？

指导意见：
上火少吃辣的你不能抽烟不能喝酒喝金银花茶清热解毒和夏桑菊颗粒，同时要吃金匮肾气丸调理肾脏。