舌头肥大两边有齿痕，舌苔白

病情分析：
你好，这种情况常见于体质虚弱，脾虚或气虚等情况所致。避免劳累，多休息，保证充足睡眠。

指导意见：
建议少吃凉性的食物。饮食以清淡好消化为主，禁食生冷油腻食品，口服人参健脾丸调理。

病情分析：
你的情况一般考虑是脾胃虚寒引起，一般与脾虚生化不足有关

指导意见：
脾胃虚寒可以吃黄芪建中汤.方中黄芪补中益气,小建中汤等药物，日常增加锻炼增加免疫力