2017-05-15 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:今天老师然做了很多运动,比如1200米,还有什么蛤蟆蹦什么的,休息了一会接到腿就站不起来了知道现在腿还是不上劲
满意答案
病情分析:
从描述来看,考虑运动过度引起的肌肉疲劳了,可以注意休息,温热水泡脚,每天两次,一次约20分钟,清淡饮食多饮水,避免食用辛辣刺激的食物,可以配合按摩,观察恢复看看。
其他答案 (3)
病情分析:
根据你口述的症状,如果是在短时间内有超负荷的爆发性劳动或运动,就容易导致腿部酸软无力,之后还会出现肌肉疼痛的现象,可以适当的用手对局部按摩来缓解症状。
病情分析:
考虑过度劳累引起软组织受损,会有局部疼痛,活动受限的症状。
指导意见:
建议避免剧烈运动和反复刺激,热敷缓解,按摩,涂抹红花油和肤他林软膏治疗,可以有所好转。
病情分析:
您好,你这个症状就是因为典型的剧烈运动过度,导致肌肉疲劳,酸痛。
指导意见:
估计明天,后天更加酸痛。上下楼梯都很酸痛。自己揉揉,捏捏。多喝温开水。必要时口福点活血化瘀的药物。这些都只是辅助缓解。主要的开始靠时间才能恢复。估计四天时间。平时加强锻炼。