肠胃不好，排便不正常

病情分析：
你好，根据你的描述，应当是消化功能障碍，与平时饮食不规律有关系。

指导意见：
你好，建议你口服健胃消食片，平时忌食辛辣刺激的食物.如果胃胀，可以口服吗丁啉。

病情分析：

建议吃些益生元调理一下肠胃，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，吃容易消化的食物

指导意见：
你可以做做腹部的按摩，就是双手叠加放在腹部，以肚脐为中心，先顺时针后逆时针的去转动按摩